On profite des premières tomates de la saison pour préparer un plat chaud à base de légumes frais qui plaira à toute la famille.
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Ingrédients
- 2 oignons
- 3 gousses d’ail
- 4 carottes
- 800 grammes de haricots rouges en boite
- huile d’olive
- 800 grammes de tomates concassées
- 1 cuillère à café de piment de Cayenne ou de paprika
- 2 cuillères à café d’origan
- 1 cuillère à café de cumin
- sel et poivre du moulin
- 4 œufs
- quelques brins de coriandre
Préparation
- Pelez l’oignon et les gousses d’ail. Passez les gousses au presse-ail et coupez l’oignon grossièrement en morceaux.
- Épluchez les carottes et coupez-les en petits dès. Égouttez et rincez à l’eau les haricots.
- Dans une cocotte, versez une cuillère à soupe d’huile. Faites revenir l’ail et l’oignon à feu moyen. Ajoutez les carottes et laissez cuire pendant 5 minutes.
- Versez les tomates et ajoutez les épices. Salez et poivrez. Poursuivez la cuisson à couvert en baissant le feu pendant 10 minutes. Ajoutez le piment ou le paprika selon votre goût pour les plats épicés ou pas.
- Ajoutez ensuite les haricots rouges, mélangez et laissez mijoter pendant encore 10 minutes à couvert. Rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
- En fin de cuisson, cassez les œufs sur le chili et laissez cuir à couvert pendant 5 minutes jusqu’à ce que les blancs soient bien pris.
Parsemez de feuilles de coriandre ciselées et servez sans attendre.
NAMASTE 🙏
Heureux vegetariens depuis 1 an.. merci beaucoup pour cette recette qui a l’air top délicieuse 😋 et que je vais tester très bientôt..
👍